🛌✨ Dormir bien no es solo descansar: es regalarle a tu piel tiempo para repararse.

En Madicur te contamos por qué el sueño es clave para una piel luminosa y cómo potenciar sus efectos con hábitos, una rutina nocturna correcta y tratamientos en cabina.

Desliza ▶️ y apunta los trucos para despertar con una piel más saludable. ¿Te vienes a por un diagnóstico facial? 📩

💤 Portada — Dormir bien = Piel sana

Tu piel realiza gran parte de su reparación celular mientras duermes. Menos sueño → más signos de fatiga, inflamación y envejecimiento. Hoy te explicamos cómo aprovechar la noche a tu favor.

🔄 ¿Qué hace la piel mientras duermes?

Durante la noche se activan procesos de renovación celular, reparación de ADN y síntesis de colágeno. También se restablece la barrera cutánea: por eso la noche es el momento ideal para ingredientes reparadores.

🕰️ Sueño de calidad vs. cantidad

No solo importa dormir 7–9 horas: importa la regularidad y la calidad (ciclos profundos). La falta de sueño crónica aumenta inflamación y altera la producción de colágeno, lo que acelera la aparición de líneas y pérdida de firmeza.

🧴 Rutina nocturna básica para potenciar la reparación

1. Desmaquilla y limpia (doble limpieza si usas SPF o maquillaje).

2. Sérum concentrado (ácido hialurónico para hidratación o ingredientes reparadores).

3. Contorno de ojos: textura específica para la zona.

4. Crema reparadora de noche o aceite nutritivo.

5. Opcional: retinoide por la noche (consultar en cabina si es tu primer uso).Orden = eficacia. ✨